💛Живой женский язык, никакой «сухой ботаники» — читается, как добрая подруга за чашкой чая рассказывает, что собрать в июне и как превратить это в сияющую кожу.
150+ рецептов: от успокаивающей сыворотки с одуванчиком до витаминизированного пирога из крапивы. Всё из доступных трав — соберите сами или купите на рынке.
Проверенная безопасность: чёткие дозировки, таблички «можно/нельзя» для беременных, детей, гипертоников.
Экономия на косметике и аптеках — автор показывает, как заменить магазинный крем и половину «домашней аптечки» травяными средствами за копейки.
Вдохновение выйти в природу 🌿 — пошаговые «лесные чек‑листы», чтобы не заблудиться, не укусил клещ и домашние ждут вас с ароматным чаем, а не с тревогой.
Что внутри 📖Азбука безопасного травничества — учитесь раз и навсегда, как выбрать сырьё, сушить, хранить.
25 популярных растений России и Восточной Европы — фото‑описания, лечебные свойства, противопоказания.
Кулинарные, косметические и лечебные главы: настои, мацераты, тоники, бальзамы, витаминные смузи, травяные «конфеты» для детей.
Блок «Для заметок» — превращает книгу в ваш личный травяной дневник.
Автор, которому можно доверятьАлександра Гарник — дипломированный фитоспециалист, мама двух детей, >10 лет собирает травы, ведёт интернет‑магазин и консультирует более 1 000 клиентов в год. «Моя мечта — сделать мир добрее через здоровье и настроение женщин».
Для кого эта книга30+ — хочется естественного сияния без дорогих баночек.
40+ — забота о гормональном спокойствии, суставах и давлении.
50+ — мягкая профилактика возрастных изменений и вдохновение для новых хобби.
Подарите себе весенний аромат полевых цветов в каждом дне и почувствуйте, как природа работает на вашу красоту и силу!
